“秋季正是養(yǎng)身好時(shí)節(jié)，但天氣驟變、日夜溫差，極易誘發(fā)各種疾病，中老年人群由于抵抗力較差特別要引起注意”，在西關(guān)街道西站社區(qū)組織了一堂秋季健康教育講座上，養(yǎng)生專家正在為轄區(qū)中老年朋友講解了秋季養(yǎng)生知識(shí)。
為提高居民身體素質(zhì)，普及健康知識(shí)，傳播養(yǎng)生理念，近日，由西關(guān)街道西站社區(qū)牽頭邀請(qǐng)?zhí)焖?07醫(yī)院的專家在西關(guān)街道多功能室為社區(qū)居民上了一堂秋季健康養(yǎng)生知識(shí)講座，社區(qū)40余位居民參加了本次講座。醫(yī)院專家圍繞什么是真正的健康，怎樣才能擁有健康展開(kāi)講座，提出關(guān)于常見(jiàn)的心腦血管疾病，冠心病、高血壓、高血脂等疾病的預(yù)防和危險(xiǎn)因素，提出健康五個(gè)好，即“吃的好、睡的好、拉的好、走的好、說(shuō)的好”，同時(shí)引導(dǎo)居民朋友要加強(qiáng)自我保健，防患于未病，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理膳食、規(guī)律生活等預(yù)防措施。隨后，專家耐心的為大家進(jìn)行了義診，測(cè)量了血糖、血壓等身體指標(biāo)。最后專家建議廣大居民在注意身體健康的同時(shí)，更要有良好的心境，正確的對(duì)待自己，保持樂(lè)觀的心態(tài)，使得心理生理共同健康。
此次健康知識(shí)講座通俗易懂，貼近居民生活，受到了社區(qū)居民的一致好評(píng)，聽(tīng)課的居民們紛紛表示，希望社區(qū)今后能夠?qū)⒏嗟慕】抵R(shí)帶給大家，使大家都能安享幸福生活。（辛 恬）
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