歲末年初，辭舊迎新，為迎接新年的到來，西關街道“社區(qū)健康大講堂”再次開講，為廣大居民送上一份“營養(yǎng)大餐”。
12月27日下午，由西關街道舉辦的“社區(qū)健康大講堂”在市軍休所會議室舉行，講座特邀國家二級公共營養(yǎng)師、天水市營養(yǎng)協(xié)會副秘書長劉雅莉講師，講述題為《改善健康“六大黃金法則”》講座，來自轄區(qū)100余名居民聆聽了講座。
講座中，劉老師強調(diào)了改善健康“六大黃金法則”的核心，詮釋了正確的飲食營養(yǎng)問題，以中國居民膳食指南、運動的方式以及影響健康的主要因素為主，其次講到了不良生活飲食習慣所產(chǎn)生的危害以及由此引發(fā)的健康問題，最后講到改善健康的六大方面，即食物多樣、谷類為主，吃動平衡、健康體重，多吃水果奶類豆類，適量吃魚禽瘦肉類，少鹽少油控制酒量，杜絕浪費新興時尚。并告誡在座的廣大居民朋友合理飲食的重要性，結合自己的親身經(jīng)歷，用幽默風趣的語言講述了她自己改善健康、堅持運動的事例，引起在座聽眾的共鳴。
此次健康知識講座通俗易懂，貼近居民生活，受到了社區(qū)居民的一致好評，居民們紛紛表示，在今后的生活中將糾正錯誤的飲食習慣，樹立起正確的健康理念，使大家都能安享幸福生活。
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