小朋友，今年夏天
你想通過參加夏令營的集體生活來鍛煉獨立自主能力嗎？
你想通過參加夏令營的集中訓練來掌握體育技能嗎？
豐富多彩的營地生活已為你揚帆起航！
2022年“奔跑吧·少年”游泳夏令營
開始啦！
我們的夏令營是由天水市體育局監(jiān)督管理的“奔跑吧·少年”青少年系列主題健身活動之一。
目的是希望通過參加全封閉式體育夏令營活動，提高孩子的獨立自主能力，磨煉意志品質、促進團結協作，培養(yǎng)孩子參加體育運動的意識，養(yǎng)成熱愛體育鍛煉的良好習慣，進一步提高身體素質。
活動內容主要以游泳基礎教學、籃球中考內容教學、武術段前級教學、少兒體能訓練、青少年戶外素質拓展和生活常識、安全知識學習為主。
（天水市體育中心）
營地設施
營地有生活老師照顧引導孩子的起居，每天不少于3次進行查房。有專業(yè)的游泳、籃球和武術老師教給孩子技能，所有老師都有專業(yè)資質及多年的教學經驗。
（住宿安排）
（衛(wèi)生間）
（餐廳）
在食宿保障方面，能夠確保干凈安全的同時，菜品豐富，營養(yǎng)搭配合理，住宿酒店環(huán)境整潔、設施齊全，會給孩子一個完美的暑假之旅！
項目介紹
游泳
游泳是一種有氧且全身性的運動，可以幫助孩子舒展全身，幫助減肥，還可以增強心肺功能，增強抵抗力，使身體呼吸更多的氧氣；也會使身材更勻稱，線條更好看。另外游泳對于消耗脂肪有著很好的作用！
在水中運動相對于地面運動其對骨骼的沖擊性較小，會降低骨骼勞損的幾率，骨關節(jié)也不容易變形，所以游泳還有健美形體的作用。
因此，堅持游泳的孩子，毋庸置疑好處多多，不會游泳的孩子趕快來學習吧。愿大家都能養(yǎng)成一個良好的游泳習慣！
籃球
籃球運動有利于提高孩子的群體意識、團結協作、不屈不撓的意志和良好的心理素質。
打籃球不但可以長個子，更能提高反應能力、觀察力以及決斷能力，籃球屬于開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變，久而久之，反應時間縮短，反應能力和決斷能力提高，瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什么時候投球，什么時候傳球等等的決定...
因此，籃球運動的練習勢必能夠幫助一個孩子在應對日常生活中作出大小決策。
武術
以套路和搏斗的運動形式注重內外兼修的中國傳統(tǒng)體育運動項目，滲透著中國傳統(tǒng)文化的精髓。
通過練習武術可以磨煉孩子的意志力，使孩子增強自信心、責任心和永不自滿的品質。對肢體上的協調性、靈活性以及柔韌性都有著極為健康的鍛煉。
因此，長期練習武術的孩子，不但可以強身健體，更能修身養(yǎng)性！
課程安排
07:00-07:45 早操、武術課
08:10-08:40 早餐
09:00-11:30 游泳課
12:00-12:30 午餐
13:00-14:30 午休
14:45-15:45 暑期作業(yè)
16:00-16:45 體能課
17:00-18:00 籃球課
18:15-19:00 晚餐
19:30-21:00 游泳課
21:00-21:30 洗漱 整理
21:30-22:00 查房熄燈
活動時間
第一期:2022年7月13日至7月19日
�。▓竺刂谷掌�7月12日）
第二期:2022年7月20日至7月26日
（報名截止日期7月19日）
活動費用
2580元/人 成功報名前20名優(yōu)惠300元/人
團報優(yōu)惠：
2人團報優(yōu)惠100元/人
3人及以上團報優(yōu)惠200元/人
醫(yī)護人員及社區(qū)工作者子女均可享受100元優(yōu)惠福利！
注：每位營員須自帶泳衣，主辦方將贈送泳帽、水鏡及夏令營統(tǒng)一隊服，并為所有參加活動人員辦理意外傷害險。
報名咨詢
咨詢電話：19996080938
微信名稱：奔跑吧·少年（同步電話號碼）
注：7歲以上青少年兒童均可報名參加
活動地址
天水市體育中心體育館甘肅省天水市麥積區(qū)天水中心客運站東側
注意事項
1.報到時間:2022年7月13日上午9-12時，中午在營地就餐。
2.報到地點:天水市體育中心運動員公寓
3.必帶物品:水杯、口罩、襪子2雙、拖鞋1雙、運動鞋2雙、內衣1/2套、外套1件、洗漱用品1套、暑假作業(yè)、筆記本、文具、課外書1-2本。
4.禁帶物品:手表電話、手機、零用錢、筆記本電腦、刀具、項鏈、手鐲、戒指等貴重物品，易燃易爆等其他物品。
活動聲明
1、保證您的安全是天水隴佑武術俱樂部策劃、執(zhí)行所有活動的前提。參與活動者須遵守組織方的相關安全制度及安全提醒，活動過程中聽從統(tǒng)一指揮。
2、凡報名參加本活動的青少年兒童及兒童的監(jiān)護人，須確保參與活動人員沒有以下不適合戶外活動的疾�。喊ǖ幌抻谙⒏哐獕�、心臟病、過敏癥、癲癇癥、傳染性疾病、精神類疾病。因隱瞞病情而造成的意外事故，一切后果由活動參與者自行承擔。
3、我俱樂部會贈送參與本次活動的所有成員人身意外傷害保險，發(fā)生意外事故時，除非法律明確規(guī)定由組織方承擔的責任，否則，相關損失將由保險公司和活動參與者承擔。不同意組織方上人身意外傷害保險的需自行承擔相應風險。
4、本次活動中拍攝的圖片可能用于日后的活動總結、回顧及招募中，如無異議，我們將視您同意使用。如有異議，請在活動前以文字形式告訴我們。
5、天水隴佑武術俱樂部保留對上述行程的最終解釋權，有權根據活動期間的天氣或其他不可抗力因素調整活動順序或臨時修改活動內容。
6、您有任何疑問，可以隨時咨詢我們任意一位老師，我們將竭誠為您服務。 |
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